【661】『水素美容のひみつ』
単行本

【661】『水素美容のひみつ』

1,300円(税別)
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単行本(ソフトカバー): 112ページ
出版社: 産学社 (2015/5/31)
言語: 日本語
ISBN: 978-4782534151
発売日: 2015/5/31
商品の寸法: 18.8 x 12.8 x 1.1 cm
  • 商品詳細

キレイも健康も幸せも水素水が全部叶えてくれた!今話題の水素水のヒミツがこの1冊でまるわかり!

話題の水素の美容・健康効果を女性向けに特化してわかりやすく紹介する初の入門書。

■Chapter1
水素を知る3つのキーワード
水素医学研究のトップランナー大田成男教授にインタビュー
キーワード1ミトコンドリア
キーワード2活性酸素
キーワード3抗酸化
■Chapter2
症状、悩み別水素カルテ
カルテ1アンチエイジング
しわ・しみ・くすみ・たるみ/乾燥/加齢臭
カルテ2女性ホルモンを整える
偏頭痛/便秘/冷え/歯周病
カルテ3女性が抱える体の不調
肩こり・身体の疲れ/不眠症/二日酔い/花粉症・アレルギー
不妊/婦人科系疾患(女性のがん)
カルテ4ダイエット
■Chapter3
水素を暮らしに取り入れる
ステップ1飲む
水素入浴剤の種類/水素入浴の方法
ステップ2水素入浴
コラム/髪の毛にもアンチエイジングをコラム/ミトコンドリアにもアプローチするドライブラッシング
ステップ3スキンケア
パック/水素クリーム
■Chapter4
水素ライフを支える4つの柱
生き様も背中も真っ直ぐに、姿勢を正す
慌てない焦らないクヨクヨしない、メンタルを整える
自分でコントロールできる自律神経のスイッチ、呼吸が大切
生きることは嬉しく、楽しい! QOLを高める

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