【68】美人の黄金律<単行本>
「美女は、なるもの、作るもの!」カラダの内側から、心から綺麗になる女性を目指す人必見の情報満載です。
発売日:2008.03.10
出版社:青春出版社
サイズ:単行本
ページ数:190P
出版社:青春出版社
サイズ:単行本
ページ数:190P
1,200円（税別）
内と外から、綺麗になるための生活術
食べ方、眠り方、ボディケア、心…
美をあきらめない岡江美希の「24時間美人生活」、すべて見せます。
<概要>
Prologue:美をあきらめない女性こそ、最高の美人です
1:ケア以前の、素肌美人のルール
(そんな生活で、綺麗になるつもりですか?/まずは内臓から綺麗にならなくちゃ ほか)
2:体の中で綺麗が目覚める“美人食”のヒミツ
(化粧品ケアの本当の役割、おさらいしましょう/「医薬部外品」をお持ちですか ほか)
3:美希流マッサージ&ケアで、美しく蘇る
(肌を酸化させる生活、心当たりありませんか/肝臓は意外におしゃべりします ほか)
4:目指せ美肌力向上!24時間美人生活
(岡江美希、綺麗のための24時間スケジュール/運動嫌いな人のための、朝晩のマッサージ法 ほか)
Epilogue:何歳になっても、今の綺麗をキープしよう
岡江さんの美肌に対する思いがたくさんはいってる本ですね。
(30歳)
読みやすかったです!岡江さんが実際にしてきたこと、経験してきたことが書いてあるので納得でした。さっそく普段の生活に取り入れたい術がたくさんです。
美に対するモチベーションが上がります!!
(48歳)
病は気からではないですが、気持ちや意識で美人になれるか幸せになれるかなど変わってくるな～と改めて感じました。24時間の美肌スケジュールみたいなものもついていて、モチベーションがあがりました。
