美人の黄金律<単行本>
1,320円（税込）
「美女は、なるもの、作るもの!」カラダの内側から、心から綺麗になる女性を目指す人必見の情報満載です。
発売日:2008.03.10
出版社:青春出版社
サイズ:単行本
ページ数:190P
商品コード:【68】
出版社:青春出版社
サイズ:単行本
ページ数:190P
商品コード:【68】
内と外から、綺麗になるための生活術
食べ方、眠り方、ボディケア、心…
美をあきらめない岡江美希の「24時間美人生活」、すべて見せます。
<概要>
Prologue:美をあきらめない女性こそ、最高の美人です
1:ケア以前の、素肌美人のルール
(そんな生活で、綺麗になるつもりですか?/まずは内臓から綺麗にならなくちゃ ほか)
2:体の中で綺麗が目覚める“美人食”のヒミツ
(化粧品ケアの本当の役割、おさらいしましょう/「医薬部外品」をお持ちですか ほか)
3:美希流マッサージ&ケアで、美しく蘇る
(肌を酸化させる生活、心当たりありませんか/肝臓は意外におしゃべりします ほか)
4:目指せ美肌力向上!24時間美人生活
(岡江美希、綺麗のための24時間スケジュール/運動嫌いな人のための、朝晩のマッサージ法 ほか)
Epilogue:何歳になっても、今の綺麗をキープしよう
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